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      中醫(yī)養(yǎng)生

      蓮子粉粥

      2022-11-05 17:48 1458 瀏覽
      【蓮子粉粥】  
       
      配方: 蓮子粉20克,粳米100克。
      制法: 梗米與蓮子粉同入鍋內(nèi),加水適量,置武火上煮沸,再用文火熬至粥成。
      功效: 益氣健脾。
      用法: 每日1次,宜常食。
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