骨折在生活中非常常見
多見于兒童或是老年人
中青年人也時有發(fā)生
俗話說：
傷筋動骨一百天
骨折恢復(fù)慢
并且有遺留功能障礙
甚至癱瘓的可能
那么
骨折了如何才能快點好起來？
怎么進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng)？
絕大部分骨折患者往往食欲下降，要注重營養(yǎng)，積極補(bǔ)鈣，同時還要補(bǔ)充維生素D，以協(xié)助吸收。
骨折后患者宜多吃含微量元素的食物，如動物肝臟、雞蛋、海產(chǎn)品、豆類、蘑菇等，以及適量多吃一些西紅柿、青菜、卷心菜、蘿卜等維生素C含量豐富的蔬菜和水果，以促進(jìn)骨骼生長和傷口愈合。
