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      健康講堂

      人在猝死前有些奇怪征兆!提醒:有3個(gè)最明顯,別不當(dāng)回事兒

      2023-08-26 08:59 1355 瀏覽

      正常的死亡其實(shí)并不可怕,生命的盡頭還有時(shí)間與家人道別,但是猝死快的就像龍卷風(fēng)一樣,如果得不到及時(shí)且有效的治療,就會(huì)在短時(shí)間內(nèi)死亡,所以對(duì)猝死有更深入的了解、留意可能會(huì)發(fā)生的征兆,是至關(guān)重要的2件事。


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      猝死又被稱(chēng)為急死,指的是極其迅速的死亡,在緊張的工作、排便,甚至是睡夢(mèng)中都可能會(huì)發(fā)生。根據(jù)相關(guān)報(bào)道顯示,中國(guó)的猝死人數(shù)占死亡總數(shù)的2%~10%不等,也就是說(shuō)每分鐘就有1人猝死。所以我們需要留意猝死前可能發(fā)生的3個(gè)征兆,好給生命重新來(lái)過(guò)的機(jī)會(huì)。




       1、心慌 


      餓的心慌、渴的心慌、憋的心慌......其實(shí)心慌是生活中很常見(jiàn)又很明顯的癥狀,只不過(guò)很少會(huì)有人把它和猝死聯(lián)系起來(lái)。雖然心慌是心率加快的主觀感受,但是不定期出現(xiàn)的心慌可能是加速性心率失常所致。

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      多數(shù)情況下,心率失常的危險(xiǎn)性不大,并不會(huì)引起猝死。但有些心律失常頻繁發(fā)作時(shí),可能會(huì)發(fā)展成室顫。這是一件非常危險(xiǎn)的事,只需要短短數(shù)分鐘的時(shí)間, 人就可能會(huì)因此死亡。


      2、心跳過(guò)于緩慢 


      如果說(shuō)心率失常可能是疾病的隱患,那么心跳越緩是不是就越安全?如果你抱有這樣的想法一定要及時(shí)糾正,因?yàn)樾呐K的跳動(dòng)是由特定的起搏細(xì)胞發(fā)起,并不是隨意跳動(dòng)的。

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      如果起搏細(xì)胞的功能變差,心臟的跳動(dòng)速率就會(huì)減慢,嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)?/span>心臟停搏,最終導(dǎo)致猝死。很多人都不知道,隨著年齡的增長(zhǎng),起搏細(xì)胞的功能會(huì)逐漸變差,所以上了年紀(jì)的人更應(yīng)該按時(shí)監(jiān)測(cè)自己的心率,尤其是當(dāng)心率<50次時(shí),且血壓變低時(shí)一定要及時(shí)就醫(yī),不要讓猝死“鉆空子”。



      3、莫名其妙覺(jué)得疲乏 


      像心慌、心跳過(guò)緩這2種情況還比較好察覺(jué),但是莫名其妙覺(jué)得疲乏實(shí)在是太常見(jiàn)了。我們需要知道,在工作或是過(guò)于勞累后覺(jué)得疲乏是正常的現(xiàn)象,但若不明原因出現(xiàn)疲乏,或者伴有水腫、胸悶等癥狀,就要留心是否是心肌病所致。早期的心肌病并不容易察覺(jué),一旦出現(xiàn)癥狀往往意味著心肌結(jié)構(gòu)已經(jīng)發(fā)生不可逆的改變,容易出現(xiàn)猝死的情況。

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      生活條件越來(lái)越好

      為什么猝死的人還是這么多?


      在關(guān)于猝死的原因中 ,我們常常聽(tīng)到的就是“過(guò)勞死”。根據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)顯示,在30~50歲的死亡人群中,有95.7%的人是因?yàn)檫^(guò)勞一引起的致命疾病所死,其中不容忽視的就是從事重體力工作的人。
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      但是隨著經(jīng)濟(jì)水平的提高,我們的生活也越來(lái)越便捷、智能化,按理說(shuō)由于過(guò)勞引起的猝死應(yīng)該會(huì)減少,為什么還是這么多呢?其實(shí)《中國(guó)城市“白領(lǐng)精英”人群健康白皮書(shū)》曾發(fā)布一項(xiàng)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù),即在主流城市中,有將近6成的白領(lǐng)處于過(guò)勞狀態(tài)中。由此可見(jiàn),雖然生活條件越來(lái)越好,但“過(guò)勞死”的問(wèn)題仍要重視,因?yàn)殡S著時(shí)代的發(fā)展,一些“新型”的壓力、習(xí)慣正在為猝死“添油加醋”。

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      長(zhǎng)時(shí)間坐著不僅會(huì)破壞正常的脊柱形態(tài),還容易在腿部形成血栓。最重要的是,這些血栓并不會(huì)乖乖待在原地,而是會(huì)跑到身體的其他部位。當(dāng)“跑”到肺部時(shí),就可能會(huì)引起肺栓塞,此時(shí)若不及時(shí)搶救就容易死亡。

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      有些人顯然是意識(shí)到了這點(diǎn),會(huì)在久坐后稍微活動(dòng)一下,但如果不注意運(yùn)動(dòng)的方式,突然進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng),也會(huì)有猝死的風(fēng)險(xiǎn)。這是因?yàn)楫?dāng)人處在緊張的劇烈運(yùn)動(dòng)中時(shí),血壓會(huì)出現(xiàn)波動(dòng)的情況,當(dāng)激烈的運(yùn)動(dòng)突然停止時(shí),血壓也會(huì)迅速下降,就好像做了一趟過(guò)山車(chē)。

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      只不過(guò)即使再害怕,我們做過(guò)過(guò)山車(chē)后情緒也會(huì)逐漸平靜,但是對(duì)于血壓來(lái)說(shuō)卻不一定能承受住這“大起大落”,由此誘發(fā)的腦血管意外可能會(huì)導(dǎo)致人猝死。
      END

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