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1093 瀏覽而90%的腦卒中（包括腦梗塞）與不健康生活方式和疾病因素相關(guān)。
很多人腦梗前，沒有絲毫征兆。這是因為人的血管有很強(qiáng)的代償性，即使血管堵塞了30%～50%，身體都不會有什么感覺，甚至有人80%的血管堵塞，還能正常生活。
根據(jù)數(shù)據(jù)研究顯示，85%的患者頸動脈堵塞時沒有明顯癥狀，但是從無癥狀到腦梗塞卻發(fā)展迅速。
甚至，還有無癥狀的腦梗死?；颊邲]有明顯的腦血管臨床表現(xiàn)，然而在進(jìn)行CT或是MRI檢查后，卻發(fā)現(xiàn)有急性、亞急性或陳舊的腦梗死病灶，這種病癥被稱為靜默性腦梗死，在無腦卒中癥狀的老年人群中比例高達(dá)20%。
心血管疾病嚴(yán)重威脅老年人健康，而其中難以預(yù)測的急性腦梗死發(fā)作可能造成患者偏癱、失語，還有些人在不幸中逝世。
因此，當(dāng)身體發(fā)生以下幾種癥狀，就要提高警惕，特別是有高血壓病史或者本身有過腦梗死、腦出血的患者。
01
頭暈、頭痛
突發(fā)性的頭暈、頭痛，患者看東西時感覺在旋轉(zhuǎn)，就一定要警惕可能是腦出血引起，應(yīng)停止手上的行為，躺好坐好，并且測量血壓。
02
言語不清
有些老年人，一覺醒來發(fā)現(xiàn)自己說話不利索、表達(dá)不清晰，以為是著涼，或是睡眠質(zhì)量不好導(dǎo)致，但也有可能是腦梗死影響大腦語言功能，引起說話不利索。
03
肢體麻木
當(dāng)發(fā)生肢體癱瘓時，很多人都能聯(lián)想到腦梗，但其實還沒有發(fā)生癱瘓前，肢體就可能產(chǎn)生螞蟻爬行的感覺。
04
視力模糊
有部分腦梗患者會出現(xiàn)視力模糊，但很多老年人以為是青光眼、白內(nèi)障，就沒引起重視。視力模糊的同時還可能伴隨著難以吞咽、喝水嗆咳的癥狀。
并不是高血壓患者就一定會發(fā)生腦梗，或者吃完飯洗澡就會出現(xiàn)腦梗，但若是晚上經(jīng)常發(fā)生以下幾種行為，則會增加腦梗的發(fā)生幾率。
01
熬夜
據(jù)2012年調(diào)查研究顯示，熬夜工作不休息，可增加5%的腦梗風(fēng)險。當(dāng)睡眠不足，大腦代謝廢物清除下降，炎性物質(zhì)水平增加，自然就會觸發(fā)風(fēng)險。
02
吸煙喝酒
吸煙喝酒都是腦卒中的誘發(fā)因素，吸煙會使血液粘稠度增加，引起腦動脈硬化斑塊堵塞，飲酒則容易使中樞神經(jīng)興奮，引起高血壓。
03
生氣
《歐洲心臟雜志》的一項研究顯示，在憤怒情緒爆發(fā)后的2小時后，心臟病發(fā)風(fēng)險會增加5倍，腦梗風(fēng)險增加3倍。人在精神壓力下，會通過壓力激素促進(jìn)體內(nèi)白細(xì)胞遷移，特別是動脈斑塊，高含量的白細(xì)胞可導(dǎo)致斑塊不穩(wěn)定并促進(jìn)其破裂。
04
吃夜宵
吃飯口味比較重，常喜歡麻辣燙、紅燒、油燜等口味。對于健康人群而言，常吃這些食物容易引起高血壓、高血脂問題，而對于本身就有基礎(chǔ)病的人群，高鹽高脂的飲食很可能進(jìn)一步加重病情，誘發(fā)卒中風(fēng)險。
以上的行為不僅針對腦梗，養(yǎng)成良好習(xí)慣，也是提高生活質(zhì)量，預(yù)防其他疾病的關(guān)鍵。生活中，誰也無法預(yù)估腦梗何時降臨，我們只能提早干預(yù)，及早發(fā)現(xiàn)病情，及早控制。
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