小明平素偏寒濕體質(zhì)，日常喜歡艾灸，不管是感冒，還是腹瀉、胃痛，又或者閑來無事，都喜歡艾灸一下，每次大概30分鐘~1個小時左右，感覺這樣能讓自己更健康。但他一次受寒感冒，出現(xiàn)咳嗽時，艾灸合谷穴、魚際穴后馬上便上火了，出現(xiàn)口干、口渴、口腔潰瘍，喝了很多水也還是不緩解。這是怎么回事呢？
正常來說艾灸四肢末端穴位不會出現(xiàn)上火癥狀，而小明出現(xiàn)了上火，什么原因呢?
1. 經(jīng)絡(luò)不通，合谷在手陽明大腸經(jīng)上，手之三陽從手走頭，艾灸合谷穴，面部會出現(xiàn)溫?zé)?，若頭面經(jīng)絡(luò)不通，火熱聚集面部，艾灸的溫?zé)岵荒苎?jīng)而散，因而出現(xiàn)上火。
2. 與肺氣不降有關(guān)。艾灸魚際穴和合谷穴，兩經(jīng)分屬手太陰肺經(jīng)和手陽明大腸經(jīng)，兩經(jīng)相表里，艾灸后部分溫?zé)嵊糜诳雇夂?，部分溫肺，通過肺氣輸布周身。若肺氣不降，溫?zé)峋奂辖?，且火性趨上，所以小明出現(xiàn)上火。
3. 足之三陽經(jīng)有關(guān)。足之三陽從頭走足，足之三陽經(jīng)氣不利也會出現(xiàn)上火的癥狀。首先是足陽明胃經(jīng)，肺氣下降依賴于胃氣下降，若中焦不通，胃氣不降，則上焦之火不能下行下焦，導(dǎo)致頭面部上火。這種情況大多屬于吃寒飲冷，脾胃受損，胃陽減弱，腐化食物功能也減弱，胃氣受阻，導(dǎo)致胃氣不能正常通降。再者足少陽膽經(jīng)，若經(jīng)常生氣，心情郁悶，肝經(jīng)條達(dá)不暢，阻遏氣機(jī)運(yùn)行，導(dǎo)致膽火不降，也會出現(xiàn)上火。最后是足太陽膀胱經(jīng)，其循性于人體背部，有調(diào)節(jié)人體臟腑的功能。若外受寒邪，經(jīng)氣不利，人體臟腑氣機(jī)失調(diào)，也會導(dǎo)致上火。
對于以上情況該怎么辦呢？首先應(yīng)正確辨證，對于肺胃之氣不降引起上火者，應(yīng)調(diào)理脾胃。平時應(yīng)注意少食生冷及瓜果。脾胃功能差者應(yīng)請專業(yè)醫(yī)師調(diào)理治療。對于肝膽經(jīng)不利者此時需要對膽經(jīng)進(jìn)行刮痧治療，服用疏肝之藥物，如芍藥，柴胡等。若太陽經(jīng)氣不利，在辨證治療下，可服用桂枝湯、麻黃湯之類藥物。
小明艾灸后出現(xiàn)的口渴、口干、口腔潰瘍，應(yīng)如何解決？一是艾灸后及時補(bǔ)水；二是建議小明進(jìn)行中藥調(diào)理。脾開竅于口，小明出現(xiàn)口渴、口干、口腔潰瘍，與脾胃功能有關(guān)。若中焦有濕，經(jīng)絡(luò)不通，阻遏氣機(jī)，陽氣不降，地氣不升，水火不能共濟(jì)，虛火上炎出現(xiàn)口腔潰瘍。此時建議小明找專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行中藥調(diào)理治療。
小明艾灸合谷、魚際等穴位會上火，但關(guān)元、天樞卻不會，這是怎么回事？現(xiàn)在人們對于平時飲食大多沒有禁忌，喝冷飲，吃涼食，吃水果，導(dǎo)致脾胃有寒濕之證。黃元御也曾說，“辛金化濕者，十之八九，戊土化燥者，百不二三?！薄凹捌洳∫玻戈査ザ㈥幫?，十人之中，濕居八九而不止也?！币簿褪钦f，大多數(shù)人脾胃多多少少有點寒濕之證。關(guān)元、天樞均在腹部，天樞穴屬胃經(jīng)，而胃喜燥惡濕，故艾灸天樞穴不會上火。而關(guān)元穴在任脈上，任脈為“陰脈之海”，主人體一身之陰，故而艾灸也不會上火。
平時在家艾灸時注意那些呢？對于火熱體質(zhì)者也不宜艾灸，本就屬于陽性體質(zhì)者，艾灸后無異于火上加油，會出現(xiàn)上火癥狀。對于濕熱體質(zhì)者，不宜用艾灸，臨床多以清熱利濕等對癥治療。
艾灸應(yīng)盡量在白天進(jìn)行，中午最佳。中午陽氣最盛，此時艾灸更有利于陽氣升發(fā)。盡量不要在晚上艾灸，晚上陽收陰長，此時艾灸容易激發(fā)陽氣，陽不入陰，容易引起失眠，也會導(dǎo)致上火。同時艾灸時應(yīng)注意艾灰脫落燙傷皮膚。對于有熱證患者不宜艾灸。饑餓及飽食、飲酒后不宜艾灸。妊娠婦女如需艾灸需要在醫(yī)師指導(dǎo)下艾灸。小明受寒感冒咳嗽除了取合谷和魚際穴外，還可取關(guān)元穴、足三里穴，艾灸穴位時，每個穴位艾灸10-15分鐘即可。
中醫(yī)認(rèn)為“陽虛則外寒，陰虛則內(nèi)熱；陽盛則外熱，陰盛則內(nèi)寒?！庇泻C者可艾灸，因此陽虛和陰盛者適宜艾灸。對于適宜艾灸但易上火人群來說，怎么辦呢?河南省中醫(yī)院治未病科是這樣做的：
一是艾灸時可同時艾灸涌泉穴，引火下行防止上火。
二是可在艾灸時口中含服玄參片，玄參具有清熱解毒養(yǎng)陰的功效。
三是艾灸后喝適量的淡鹽水，100ml的水加入0.9g 的鹽，咸入腎，腎主水，水克火，故而不易上火。
四是艾灸時選穴方法和艾灸時長：人體站立，雙上肢下垂，選取平臍以下穴位，每次選取1-2個穴位即可。艾灸時長可隨年齡灸，對于30歲以下者在醫(yī)師指導(dǎo)下艾灸，30歲以上者隨年齡增長增加時長，如35歲者艾灸35分鐘，60歲者艾灸60分鐘，依此法定艾灸時長。
來源：圖文來源河南省中醫(yī)院，如有侵權(quán)請及時聯(lián)系。
聲明：本文僅作健康科普，如有相關(guān)疾病，請及時去正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，謹(jǐn)遵醫(yī)囑。
