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      眼球不能隨便按揉?醫(yī)生:5個部位不要自己亂按!

      2023-10-17 09:17 566 瀏覽
      眼部按摩能“按”出白內(nèi)障甚至按成視網(wǎng)膜脫離,需要到醫(yī)院緊急手術(shù)?!
      這不是夸張,近日,河南70多歲的李先生因為視物模糊,來到醫(yī)院就診。該院主治醫(yī)師張穎檢查發(fā)現(xiàn),患者存在視網(wǎng)膜脫離,這種情況多見于高度近視或外傷后??衫钕壬硎荆约翰⒉唤?,眼睛也肯定沒受過外傷,怎么就視網(wǎng)膜脫離了呢?
      經(jīng)醫(yī)生仔細(xì)詢問,原來李先生每天都在眼眶周圍及眼瞼上面“手法按摩”,而且按摩手法并不規(guī)范,會直接對眼球造成壓力,對眼內(nèi)組織造成傷害,視網(wǎng)膜脫離正是與此有關(guān)。幸好發(fā)現(xiàn)得早,進(jìn)行手術(shù)后,李先生的視力得以挽救。
      專家表示,如果需要在眼睛進(jìn)行按摩或者做其他物理治療時,一定要尋找專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu),聽從專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)建議,以免造成不必要的傷害。
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      這5個部位不要自己亂按摩
      1. 脖子
      專家表示,脖子很重要,僅有7根骨頭組成頸椎來支撐大腦,因此又極其脆弱。大腦80%的血液都是由頸動脈輸送的,一旦發(fā)生意外,后果不堪設(shè)想。
      此外,脖子上有一個非常重要的部位,即使很健康的人,這個部位也絕不能隨便亂碰,它就是“頸動脈竇”。
      頸動脈竇位于脖子兩側(cè),大概與喉結(jié)齊平,距離5-6厘米的位置。它是血壓的壓力感受器,當(dāng)血壓升高時,它會調(diào)節(jié)心臟、血管,使其下降,反之亦然。頸動脈竇受到一定壓力時,會導(dǎo)致心跳降低、血壓下降,甚至能引發(fā)暈厥。如果壓力過大,時間過長,甚至有可能導(dǎo)致死亡。
      2. 太陽穴
      這是顱骨最薄弱的部分,并且在太陽穴下方,存在著大腦中動脈。如果遭到猛擊或者重按,有可能會造成血管破裂,導(dǎo)致顱內(nèi)大出血。
      3. 后腦勺
      里面有負(fù)責(zé)控制人體呼吸、心跳功能的腦干,是人體的“生命中樞”。若遭到猛擊,會引起致命的腦干出血。
      4. 大腿根部
      人體的一些動脈,所處位置靠近體表,比如處于上臂的肱動脈和大腿根部的股動脈。這些地方不能亂按或者受傷,因為動脈比較靠近體表,更容易導(dǎo)致大出血。
      5. 后腰部
      后腰部下面是腎臟,腎臟易受傷,如果遭到重?fù)艋蛘呤軅麌?yán)重,很容易導(dǎo)致腎破裂,還可能引起大出血、休克等。
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      想放松不妨這么做
      1. 到正規(guī)醫(yī)院先檢查
      專家表示,如果感到自己肌肉、關(guān)節(jié)長期不舒服,特別是肩頸和腰腿部,不要急于去街頭按摩店,應(yīng)首選正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)的推拿或康復(fù)科進(jìn)行檢查,確認(rèn)造成不適的原因,再對癥治療。
      2. 頻率和力度要適宜
      按摩時注意頻率不宜過高,每周不超過2次,不盲目追求大力。不少人喜歡購置各種按摩儀器,使用時應(yīng)注意力度和頻率,不要覺得舒服就長時間按,容易出現(xiàn)按摩過度,如果按錯位置,還可能造成損傷。
      3. 運動和拉伸有助放松
      其實,按摩屬于身體被動拉伸,放松效果有限。想要體驗全身的松弛感,還是要堅持適當(dāng)運動和全身拉伸來實現(xiàn)。日常生活中注意保持良好姿勢,避免久坐久站。

      來源:文章來源健康時報,圖片來源網(wǎng)絡(luò),如有侵權(quán)請及時聯(lián)系。

      聲明:本文僅作健康科普,如有相關(guān)疾病,請及時去正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診,謹(jǐn)遵醫(yī)囑。

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