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      健康講堂

      世界腎臟日| 關(guān)愛(ài)健康,讓我們從“腎”邊做起

      2022-03-13 14:04 18536 瀏覽


      鑒于當(dāng)前全球慢性腎臟病發(fā)病率不斷上升,而公眾對(duì)該病的防治知識(shí)普遍缺乏,經(jīng)國(guó)際腎臟病學(xué)會(huì)與國(guó)際腎臟基金聯(lián)盟聯(lián)合提議,決定從2006年起將每年3月份的第二個(gè)星期四確定為世界腎臟日。

      腎臟病的表現(xiàn)有哪些?

      腎臟疾病
      是人體健康的
      “隱形殺手”
      很多患者
      是通過(guò)健康查體
      發(fā)現(xiàn)尿檢出現(xiàn)異常
      提示患有腎臟疾病

      腎臟受損后

      早期大多表現(xiàn)為

      尿液異常

      比如蛋白尿、血尿等

      如果病情進(jìn)一步加重

      還表現(xiàn)腎功能障礙

      嚴(yán)重的后果

      就是腎功能衰竭

      腎臟具有排泄功能

      和內(nèi)分泌功能

      排泄功能障礙

      表現(xiàn)為水腫

      代謝性酸中毒

      高鉀血癥,血肌酐

      尿素氮、血尿酸升高等

      腎臟的內(nèi)分泌功能障礙

      表現(xiàn)為高血壓

      貧血,低鈣、高磷

      骨質(zhì)疏松等



      5個(gè)保護(hù)腎臟好方法

      1、冬天做好保暖

      調(diào)查發(fā)現(xiàn)

      在冬天腎功能惡化病人

      遠(yuǎn)超過(guò)其它各季

      主因低溫下血管收縮

      血壓升高

      小便量減少

      血液粘度升高

      影響腎臟


      2、不亂吃藥

      許多市售的止痛藥

      感冒藥和中草藥

      都有腎臟毒性

      不要不經(jīng)醫(yī)師處方亂吃

      對(duì)醫(yī)師處方的抗生素

      止痛藥也應(yīng)

      知其副作用有哪些





      3、不暴飲暴食
      合理飲食
      控制體重
      吃太多蛋白質(zhì)和鹽分
      會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)
      此外,運(yùn)動(dòng)飲料
      含有額外的電解質(zhì)與鹽分
      有腎病的人

      需小心這類飲料


      4、治療感冒
      若感冒去了又來(lái)
      或是感冒后
      有高血壓、水腫
      小便有泡泡
      最好找腎臟科醫(yī)生做篩檢



      5、控制糖尿病和高血壓

      血壓控制不好

      糖尿病太久

      都會(huì)造成血管硬化

      而腎臟就是由

      數(shù)百萬(wàn)個(gè)微血管球組成

      血糖血壓控制不好

      腎臟壞得快



      關(guān)愛(ài)腎臟健康


      從你我做起



      美編:王婉琳

      主編:宋雨
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