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      鄭州西區(qū)中醫(yī)院（河南省中醫(yī)院西區(qū)醫(yī)院）歡迎您！
      
			
      
				
			
      
		
      
	
      
	
      
		
      鄭州西區(qū)中醫(yī)院（河南省中醫(yī)院西區(qū)醫(yī)院）
      
		
      
			
      
			
      
				
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			標(biāo)簽
				河南省中醫(yī)院張欣河南省中醫(yī)院余琳滾痰丸鄭州西區(qū)中醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科河南省中醫(yī)院劉培民劉長和 外科專家			
      
			
      
				
      
					
      
						
      
							                                                        
							
							
						
      
					
      
				
      
			
      
		
      
	
      
		
      
		
      
			
			
      
				
      
					
      健康講堂
      
					
      
						
      
                            
      您有一份科學(xué)胎教指南請查收
      
                            
      2022-03-24 14:27　15287 瀏覽
      
                        
      
                        
      
                                                    
      
                        
      
                            
      胎兒在媽媽肚子里

      一天一天的長大

      除了給胎兒

      足夠的營養(yǎng)外

      “精神營養(yǎng)”也不能少

      因此孕媽

      在孕期應(yīng)注重胎教

      胎教基本原則

      01
      孕期日記
      準(zhǔn)媽媽
      可以用紙筆
      記下胎兒
      不斷發(fā)育的過程
      記下生活中的
      快樂希望
      記下懷孕期間
      感受的點點滴滴

      準(zhǔn)媽媽還可
      通過寫日記
      把心中的
      郁悶擔(dān)憂
      發(fā)泄出來
      通過自省的工夫
      從正面得到自我肯定

      02
      柔和的音樂
      尖銳嘈雜的聲音
      會使胎兒受到驚嚇
      手舞足蹈
      心跳加快


      柔和的音樂
      特別是節(jié)拍
      與母親心跳接近的音樂
      可使胎兒腦波出現(xiàn)
      與精神有關(guān)的電波
      這一點可以從超聲波
      及胎兒監(jiān)視器的觀察
      得到證實


      03
      與寶寶聊天
      科學(xué)研究顯示
      準(zhǔn)媽媽的聲音
      會隨著血液
      清楚地傳到宮內(nèi)
      所以，胎兒最先聽到的
      是媽媽的聲音


      因此，準(zhǔn)媽媽不妨
      常吟唱些
      輕柔簡單的歌謠
      不僅胎兒安詳快樂
      準(zhǔn)媽媽自己也會很享受

      胎教注意事項



      1.合理的語言教育
      大聲粗暴的語言
      會造成胎兒
      煩躁不安的性格
      所以孕婦


      在進(jìn)行語言胎教時
      最好用中度音量
      且親切溫和的聲音
      對腹中胎兒說話。

      2.環(huán)境中負(fù)氧離子的量
      負(fù)氧離子存在比較多的地區(qū)
      一是瀑布
      二是森林

      負(fù)離子可以使空氣變得清新
      頭腦清醒，呼吸順暢，體力充沛
      在孕早期可以適當(dāng)
      爬山鍛煉，呼吸新鮮空氣
      如果所在的城市污染嚴(yán)重
      也可以添置空氣清新器


      3.孕婦的情緒狀態(tài)
      當(dāng)孕婦情緒穩(wěn)定
      心情舒暢時
      有利于胎兒出生后
      良好性情的養(yǎng)成


      相反，如孕婦長期
      處于精神緊張
      大喜大悲的狀態(tài)
      對胎兒的性情
      穩(wěn)定性極度不利


      切記過強的刺激影響寶寶健康

      對于胎教音樂來說
      胎兒聽的音樂強度
      不宜超過60分貝
      （大概是正常交談的音量）
      旋律優(yōu)美舒緩的輕音樂
      是很好的選擇哦

      長時間的刺激影響寶寶發(fā)育
      對寶寶來說
      睡眠是一種大腦
      身體和心理發(fā)育的積極過程
      千萬不要在
      寶寶睡覺的時候
      強行胎教哦


      一般來說
      媽媽摸摸肚子
      寶寶如果有動作
      就是醒著的狀態(tài)哦
      這時就可以適當(dāng)胎教呢

      保持好心情
      才更重要！
      千萬不要因為
      把“胎教”
      當(dāng)成“任務(wù)”
      而感到有負(fù)擔(dān)哦~


                                                          
      
                        
      
                            
                            
      
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